Van onderzoeken naar verwarring

In therapie wordt er van je verwacht dat je jouw eigen gedrag gaat bekijken en onderzoeken. Dat je je steeds meer bewust gaat worden van hoe jouw gedrag, gedachten en gevoelens met elkaar in verbinding staan. Je gaat kritisch naar jezelf kijken. Jezelf vragen stellen. Maar wat nou als al die vragen alleen maar meer…